Art terapija

 

Čarobni december s seboj prinese marsikaj čarobnega. In trenutno je v meni obudilo prijetne spomine.

V misli so se prikazale podobe čaja in osebe, ki mi ga je podarila. To ni bil običajen čaj, temveč čaj izbran s posebnim namenom, da mi prinese nekaj posebnega.

Vsakič, ko ga pripravljam, celoten prostor zadiši in vanj vstopi nepozabni vonj po cimetu, ki me popelje v svet topline, udobja in domačnosti. Občutki, ki jih vzbudi v meni, niso le posledica okusa, ampak tudi spomina na posebno osebo, ki mi je podarila ta čaj. Je več kot le darilo; je simbol pozornosti in ljubezni. Ta čaj je bil izbran z namenom, da mi prinese mir in prijetno sprostitev. Zame ta čaj ni le pijača – je prava čarobna izkušnja, ki prebudi vse čute.

Ob pitju in vonjanju tega čaja se vzbudijo občutki globoke sprostitve in notranjega miru. Toplina napitka v meni sproži občutek prijetne domačnosti, kot da sem obkrožena s spomini na prijetne trenutke. Vonjave me vedno znova popeljejo v svet, kjer so skrbi nekoliko manjše in kjer lahko začutim popolno harmonijo.

Masala čaj ni le pijača, ampak pravo čarobno doživetje za vse čute. Lahko bi rekla, da je čarobna pijača začimb in spominov. Ko ga pripravljam, me vsak požirek popelje v svet topline, udobja in vonjav, ki mi vedno znova prinesejo občutke domačnosti. Takšen je bil tudi moj spomin na čaj, ki mi ga je podarila posebna oseba. Bila je na potovanju, ko se je spomnila name in mi prinesla ta čaj. Ni bil običajen čaj, temveč izbran z namenom, da mi prinese nekaj posebnega. Vedela je, da imam rada čaje, in podarila mi ga je iz srca.

Vsakič, ko si privoščim skodelico masala čaja, je prostor poln prijetnih vonjav – vonjam cimet, kardamom, ingver, klinčke. Ta močan in sladek vonj mi takoj vzbudi občutke topline in domačnosti, kot da sem zavita v mehko odejo, ki me varuje pred zunanjim hladom. Vse te začimbe nimajo le prijetnih vonjav, ampak so polne zdravilnih lastnosti, ki blagodejno vplivajo na telo in um.

Kot večna raziskovalka sem poiskala informacije, kaj je s tem čajem. In sem izvedela, da je masala čaj, pravzaprav mešanica čaja, začimb in sladkorja, pri čemer so začimbe tiste, ki ga naredijo edinstvenega in zdravilnega. Glavne sestavine masala čaja so črni čaj, cimet, kardamom, klinčki, ingver in črni poper. Te začimbe se pogosto uporabljajo v indijski kulinariki zaradi svojih številnih koristnih učinkov na zdravje.

Cimet, ki je pogosta sestavina tega čaja, je znan po svojih protivnetnih lastnostih in sposobnosti uravnavanja krvnega sladkorja. Ingver ima pomirjujoč učinek na želodec, zmanjšuje napihnjenost ter slabost in deluje proti vnetjem. Kardamom pomaga pri prebavi, spodbuja cirkulacijo in ima pomirjevalni učinek. Klinčki vsebujejo močne antioksidante in so naravni antiseptiki. Črni poper pomaga pri prebavi, izboljša absorpcijo hranil in ima protivirusne lastnosti.

Vse te sestavine skupaj tvorijo močan in aromatičen napitek, ki ni le okusen, ampak ima tudi številne koristi za zdravje. Masala čaj je odličen za izboljšanje prebave, krepitev imunskega sistema, zmanjšanje stresa in napetosti ter izboljšanje splošnega počutja. Vonj cimeta me vedno znova popelje v svet, kjer so skrbi manjše in začutim sprostitev, notranji mir in harmonijo.

Čaj v meni vzbudi občutek udobja in miru. Ko ga pripravim, vsaka začimba sproži spomine na tople, prijetne trenutke – na čajanke s prijatelji, na jutra, ko se prebudim in uživam v prvih požirkih tega aromatičnega napitka. Ko ob pitju čaja vdihnem bogat vonj cimetovih palčk, ingverja in kardamoma, se v meni prebudijo občutki sreče in spokojnosti. To je napitek, ki me obda s toplino in prijetnimi občutki, kot nežen objem, v katerem vsi čutimo varno zavetje.

Masala čaj izvira iz Indije, kjer so začimbe že dolgo časa cenjene zaradi svojih zdravilnih učinkov. Osnovni postopek za pripravo masala čaja vključuje kuhanje črnega čaja v vodi z različnimi začimbami, pogosto se mu doda mleko in sladkor,s tem se doseže bogat, kremast okus.

Priprava masala čaja je enostavna. Zahteva potrpljenje, da se vsi okusi med seboj prepojijo.

  1. V vodo dodamo mešanico začimb (cimet, kardamom, ingver, klinčke in črni poper) ter zavremo.
  2. Ko voda zavre, dodamo črni čaj (v prahu ali v vrečkah) in kuhamo nekaj minut, da se okusi in barva združijo.
  3. Dodamo mleko in sladkor po okusu ter pustimo, da se kuha še nekaj minut.
  4. Čaj precedimo in ga postrežemo v skodelicah.

 

Sama sem že imela pripravljeno mešanico čaja in začimb. Tako, da sem v čist lonček dala pol skodelice vode in pol skodelice mleka, dodala žličko čaja in zavrela ter kuhala, da je tekočina dobila temno rjavo barvo. Sladila sem z medom, ko je bil čaj ohlajen. Njami.

 

Zanimalo me je, če čaj povsod pripravljajo enako. Odkrila sem, da masala čaj ni le pijača, ampak tudi del kulture in tradicije. Čeprav se osnovni recept pogosto ponavlja, si vsaka regija, družina ali posameznik prilagodi svojo različico. Nekateri dajo več cimetovega prahu, drugi bolj poudarijo ingver ali kardamom. Včasih v čaj dodajo tudi druge začimbe, kot so vanilija ali jagodičevje, odvisno od lokalnih okusov. Tako se masala čaj po vsem svetu pripravlja nekoliko drugače, vendar pa ohranja svojo edinstveno in prepoznavno aromo.

 

Ko po čajčku zadiši…

 se celoten prostor napolni z bogatimi, toplimi vonjavami začimb. Cimet, ingver, kardamom – vse te sestavine napolnijo zrak z dišavami, ki prevzamejo vse v prostoru in spomnijo na domačnost, varnost in ljubezen. Občutki sproščenosti in sreče, ki se ob tem pojavijo, so čarobni. Masala čaj ni zgolj napitek, ampak je izkušnja, ki prebuja naše čute, nas pomirja in povezuje z našimi notranjimi občutki. Občutek domačnosti in topline ostane v nas še dolgo po tem, ko je skodelica čaja že prazna.

 

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja